S radostí vám zveme ke shlédnutí nového videa "Podzim – jak se o sebe starat", které přináší překvapivý pohled na podzimní období z perspektivy ájurvédy. Dr. Martina v něm odhaluje méně známé souvislosti mezi podzimními změnami a jejich dopady na naše tělo.

Co možná nevíte je, že podzim není jen o padajícím listí a chladnějším počasí. Ájurvéda vysvětluje vliv sezóny "pohyb vzduchu" na naše tělo jinak, než jak je běžné o podzimu smýšlet. Video odkrývá fascinující souvislost mezi větrem venku a "vnitřním vzdušnými proudy" uvnitř těla, které mohou způsobovat nečekané změny v metabolismu.

Překvapivým zjištěním pro mnoho diváků bude, že zahušťování tekutin v těle během podzimu nemusí nutně znamenat dehydrataci. Jde o komplexní proces, který souvisí s tím, jak naše tělo reaguje na změnu energií v přírodě. To vysvětluje, proč někteří z nás pociťují na podzim větší únavu nebo potřebu vytvářet "zásoby".

Video přináší inovativní pohled na význam tepla v podzimním období. Nejde jen o to se teple oblékat – teplo potřebujeme aplikovat mnohem komplexněji, včetně teplých nápojů a aktivit, které "zahřejí srdce". Tento holistický přístup k teplu je něco, co moderní medicína teprve začíná objevovat.

Zajímavý je zejména pohled na trojici ájurvédských pomocníků – Stressnil, Holy Basil Plus a Triphala Plus. Každý z nich působí jiným způsobem, ale dohromady vytvářejí harmonický systém podpory. Stressnil pomáhá s adaptací na změny, Holy Basil Plus posiluje imunitu a Triphala Plus podporuje detoxikační procesy právě v období, kdy to tělo nejvíce potřebuje.

Nečekaným bonusem je část věnovaná oleji a promazávání. Video vysvětluje, proč je pravidelná olejová péče o tělo na podzim důležitější než v jiných obdobích roku a jak může ovlivnit nejen pokožku, ale i celkovou vitalitu.

Dr. Martina také odhaluje, proč je podzim ideálním obdobím pro očistu.

Video nyní najdete na našem YouTube kanálu. Přináší nejen teoretické znalosti, ale především praktické tipy, jak si vytvořit pro sebe "nejlepší podmínky". Pochopíte, proč je podzimní péče klíčová pro vaše celoroční zdraví.

Podívejte se na video a objevte, jak proměnit podzimní výzvy v příležitost pro posílení svého zdraví: odkaz na video

#Ajurveda #PodzimniPece #Zdravi #Imunita #Sewanti #drMartina